本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック-ワット数だけにとらわれるな(ヤエスメディアムック 610)
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【内容紹介】
弱点や不適切な動きを抱えたままトレーニングしても速く走れるようにならない。根本的な動作とフォームを見直すためのロードバイクトレーニングを紹介する。『サイクルスポーツ』掲載記事をまとめる。