ゆる薬膳。365日-1日1つで今より良くなる
池田 陽子

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【内容紹介】
どんなに忙しくて、ずぼらな人でもトライできる「ゆる薬膳」を紹介。季節ごとの身体の不調に効果的な薬膳にまつわる話や、旬の食材を使った薬膳レシピなどを365日分掲載する。読むだけで気軽に薬膳生活を始められる一冊。