糖質オフの冷凍作りおき弁当-朝超ラク! 朝はもう作らない!「小分け冷凍おかず」を詰めるだけ 全レシピ糖質量、エネルギーつき
主婦の友社

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【内容紹介】
小分け冷凍おかずを作っておけば、朝は選んで詰めるだけ。豚こまの塩ホイコーロー、牛肉と小松菜のピリ辛いため、甘酢肉だんご、鮭のごまみそ焼きなど、糖質オフのおかずレシピを紹介する。全レシピ糖質量、エネルギー付き。