ツボぐりぐりストレッチ-かたまった筋肉がゆるむ!
柴 雅仁

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【内容紹介】
肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。