コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める-みんな不安。でも、それでいい
藤野 智哉

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【内容紹介】
焦らない、急がない、あらがわない…。コロナ禍でストレスを感じたら、ぷかぷか浮かぶように気持ちを切り替えて、ゆる〜く心を鎮めましょう。精神科医の著者が、人生を楽にする“ぷかぷか”のマインドを伝えます。