眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック-視力悪化が気になる人へ
わかさ生活 林田 康隆

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【内容紹介】
測る+鍛えるで目の悩みがスッキリ! 折り込みの検査表を使って視力を測る方法、毎日の視力や生活習慣を記入する視力手帳、ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ、目をよくするための7つのヒントなどを収録する。