1日7秒手を伸ばしなさい
高林 孝光

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【内容紹介】
慢性的な肩こりや腰痛などのからだの不調の原因は、手が縮こまって、短くなっていることにある。「1日7秒手を伸ばす」だけで、慢性的なからだの不調を治す方法を写真とともに紹介する。本体は背表紙なし糸綴じ。