最強の体は食事で作れる!-老けない感染しない病気しない
牧田 善二

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【内容紹介】
医学的に正しい食べ方で体の不安を解決! 多くの病気の原因となる「酸化」「糖化」「慢性炎症」がどのようにして起こっているかを説明し、その対策となる“毎日の食べ方”を紹介する。