ストレスを消す100の方法(TJ MOOK)
TJ MOOK

予約数: 9
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
すべて東大、WHO、ハーバードなど有名機関で実証済み! 抗ストレスな食材からストレスに勝利する思考法まで、お金をかけずに空いた時間ですぐ実践できる100のストレス撃退法を紹介する。ストレス度チェックシート付き。