わたしのココロにしてあげたいこと。-お医者さんと一緒に解決
福永 伴子


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【内容紹介】
大人女子のココロの不調と深い関係にある「自律神経」と「ホルモン」のバランスを整えるセルフケアを紹介。精神科の医療機関の見つけ方や治療の流れを解説するQ&A、ココロの病気事典も収録する。