さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

医療

腸の免疫力を上げれば寿命がのびる!


腸の免疫力を上げれば寿命がのびる!
松生 恒夫
健康人新書

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
「腸管免疫力」のメカニズムから、免疫力を高く保つために必要な栄養素&食品、手軽にできる「腸管免疫力を高めるレシピ」、小腸粘膜に作用する「グルタミン」までを、図を交えながら解説する。チェックページあり。

生命倫理学 -自然と利害関心の間-


生命倫理学 -自然と利害関心の間-
ディーター・ビルンバッハー 加藤 泰史 高畑 祐人 中澤 武 遠藤 寿一 河村 克俊 小谷 英生 瀬川 真吾 馬場 智一 府川 純一郎 松本 大理 南 孝典 山蔦 真之 横山 陸
叢書・ウニベルシタス

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
人間の生命と尊厳に関わる問題を、現在の技術革新や医療の進歩とともに生じる事例において問い直す。生命倫理学の個別の問いについて、1990年から現在までに著した重要な論考をまとめたもの。

医師が実践するおいしい糖質オフレシピ216 -組み合わせ自在!ラクラク献立!-


医師が実践するおいしい糖質オフレシピ216 -組み合わせ自在!ラクラク献立!-
灰本 元 渡邉 志帆 松村 眞由子 小島 佐紀子

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
糖質オフ成功は脂質がカギ! 空腹感なしで、我慢しないから続けられる、ゆるやかな糖質オフレシピを多数紹介します。人工甘味料を使わないおやつや、献立例なども収録。

腸内革命 -腸は、第二の脳である-


腸内革命 -腸は、第二の脳である-
藤田 紘一郎

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
老化、がん、うつ、アレルギー、動脈硬化、高血圧症も恐くない! 病気知らずの体をつくる「腸内細菌」を増やし、疲れた頭・体・心をよみがえらせ、日々、健康に生きるための様々な方法を紹介する。

体質改善ダイエット


体質改善ダイエット
伊達 友美
MAGAZINE HOUSE MOOK

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
リバウンドでいつも悩んでいた倉田真由美さんが、“脳をリセットするダイエット法”で、-8kgの減量に成功! 倉田さんの体験を交えつつ、瘦せにくくなった40代からの体質改善ダイエットを丁寧に紹介します。

シニアのための口腔ケア -いつでもどこでもブクブクうがい-


シニアのための口腔ケア -いつでもどこでもブクブクうがい-
岡田 弥生

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
口腔ケアは歯磨きだけではありません。飲み込み(嚥下)のメカニズムから、口腔ケアの切り札「ブクブクうがい」まで、やがて介護される人、する人に知ってほしい51項目を紹介。

「ウチの子、発達障害かも?」と思ったら最初に読む本


「ウチの子、発達障害かも?」と思ったら最初に読む本
広瀬 宏之

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
発達障害ってどんな障害ですか? どんな症状があるんですか? どこへ相談に行けばよいでしょうか? 診断されたら、何をしたらよいの? 親御さんたちから寄せられる質問に答える形で、発達障害について解説します。

脳の最高の休息法 -不眠・ウツ・脳疲労・不安症が吹き飛ぶ! 東大で実証!心の不調を解消!脳マッサージ-


脳の最高の休息法 -不眠・ウツ・脳疲労・不安症が吹き飛ぶ! 東大で実証!心の不調を解消!脳マッサージ-
わかさ出版
わかさ夢MOOK

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
脳マッサージ整体、地中海式魚菜食、快眠ヨガ、幸せ深呼吸…。ストレスや脳疲労の自力ケア法を、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介する。ストレスレベルのチェック表、癒しの響きの音声動画が視聴できるQRコード付き。

Dr.白澤のアルツハイマー革命ボケた脳がよみがえる -食事で解毒と炎症抑制-


Dr.白澤のアルツハイマー革命ボケた脳がよみがえる -食事で解毒と炎症抑制-
白澤 卓二

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
アルツハイマーの予防はふだんの小さな習慣から。できるだけ早く、1つでも多く実践しよう! Dr.白澤が、積極的に食べたい食材や避けたいもの、生活習慣で気をつけることなどを紹介する。1週間の献立レシピも掲載。

自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法


自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法
西脇 俊二

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
カンタンな方法を実践するだけで、対人トラブルや悩みは激減する。自ら発達障がいを抱える精神科医が、人間関係にまつわる「生きづらさ」に悩む人に向けて、誰とでも気持ちの良い関係をつくる方法を紹介。
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