さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

医療

脳と体が若くなる断食力(青春文庫 や-14)


脳と体が若くなる断食力(青春文庫 や-14)
山田 豊文
青春文庫

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
脳の飢餓状態が五感を研ぎ澄まし、あらゆる機能を飛躍的にアップさせる! 健康面に配慮しながら、体に溜まった毒素を排出し、脳を活性化させる「断食力」について解説する。

医療従事者のためのわかりやすい公費負担の知識-オールカラー図解で見やすい!


医療従事者のためのわかりやすい公費負担の知識-オールカラー図解で見やすい!
細谷 邦夫

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
公費負担医療の種類から、患者さんへの説明のしかた、現場での扱い方まで、図表を交えてわかりやすく解説する。実務知識の習熟度を試す問題、公費負担利用の実例集も収録。コピーして使える患者さんへの説明シート付き。

生理痛ぬけ。-漢方で痛みゼロへ


生理痛ぬけ。-漢方で痛みゼロへ
杉山 卓也

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】
生理痛は本来あってはいけない症状。「仕方がない」と受け入れていませんか? 薬剤師・漢方アドバイザーの著者が、生理のキホンを解説するとともに、漢方薬・生活養生による対策を紹介します。簡単薬膳レシピ、漢方図鑑付き。

毛細血管は「腸活」で強くなる-アンチエイジングの切り札!(ワニブックス|PLUS|新書 268)


毛細血管は「腸活」で強くなる-アンチエイジングの切り札!(ワニブックス|PLUS|新書 268)
藤田 紘一郎
ワニブックス|PLUS|新書

予約数: 5
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
もし実年齢より老けて見えるなら、それは腸もれと毛細血管もれのせいかも! 老化のスピードを速めるだけでなく、健康を害し、寿命を縮めかねない腸もれと毛細血管もれを止め、細胞レベルから若々しくなる方法を解説する。

どう食べるかはどう生きるか


どう食べるかはどう生きるか
大森 一慧

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
多くの病人の自然治癒力を高め、健康に導いてきた「穀菜食」とは何か? 陰陽の法則に基づく食生活を長年にわたり実践・指導してきた著者が、生き方としてのマクロビオティックについて綴る。

つらいせきが続いたら鼻の炎症を治しなさい


つらいせきが続いたら鼻の炎症を治しなさい
杉原 徳彦

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
ぜんそく、誤嚥性肺炎、COPD…。せきは対策を始めるのが早いほど、治りも早くなる。呼吸器の名医がせきを最短で治す確かな方法を解説し、今日からできるセルフケアを紹介する。

引き合う動きが体を変える


引き合う動きが体を変える
井本 邦昭

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
1日1回、脚を曲げて伸ばすだけ。ひざ痛、腰痛から、頭痛、股関節痛、肩こり、目のトラブル、冷え、坐骨神経痛まで、痛みや不調が消える「引き合う動き」を紹介する。体験談も収録。

腎臓病たんぱく質40gの献立集 改訂版(腎臓を守る食事シリーズ 3)


腎臓病たんぱく質40gの献立集 改訂版(腎臓を守る食事シリーズ 3)
宮本 佳代子 佐藤 敏子 茂木 さつき 荒川 由起子 手塚 洋子 猪野瀬 渚 野城 詩乃 田部井 薫 大河原 晋 今井 久美子
腎臓を守る食事シリーズ

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
腎臓病患者の食事療法をサポートするレシピ集。たんぱく質量など栄養量の異なる5コースの献立を、全部で53種類紹介。高齢期の食事管理を書き加えた改訂版。巻末にコピーして使える食事の記録表付き。

マンガでわかるパニック症・広場恐怖症


マンガでわかるパニック症・広場恐怖症
貝谷 久宣 ふじい まさこ

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
不安が消えない、電車に乗れない、人の集まる場所に行けない…。パニック症・広場恐怖症について、症状と治療法をマンガでわかりやすく解説する。自分で取り組めるメンタルケアも掲載。

心のお茶。大切な人へ


心のお茶。大切な人へ
井上 泉

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
暮らしにハーブを取り入れてみたい人に向けて、ハーブティーの楽しみ方やハーブの効用などを、著者の経験を交えながらやさしく紹介する。書き込み式「ブレンドメモ」付き。
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