さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

医療

忙しい人のための死ぬまで太らないカラダの作り方


忙しい人のための死ぬまで太らないカラダの作り方
中田 宏 細井 孝之

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
25年以上、特別なことはせず、体脂肪ひとケタのカラダを維持する著者が、ガマンしない、太らない最高の食事術や、お金をかけずに健康になる「ながらトレーニング」、仕事のパフォーマンスをあげる健康習慣などを紹介する。

精神科臨床サービス 第18巻2号(2018年4月)


精神科臨床サービス 第18巻2号(2018年4月)

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
今後のデイケアの活性化のためには何が必要かについてさまざまな視点から論じる特集の第2弾。料理プログラム、合唱プログラム等々、工夫すればできそうな、そして楽しいプログラムを数多く紹介。

50歳からはじめる最強の健康法 -最新の健康常識はこれだ!-


50歳からはじめる最強の健康法 -最新の健康常識はこれだ!-
伊藤 隼也

予約数: 9
予想待ち時間: 4か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
高齢者は血圧を下げ過ぎてはいけない、赤ワインより白ワインの方がいい、スクワットをしなくても筋力はつく…。50歳以上が本当にやっていい健康法を、医療ジャーナリストが紹介する。

高齢者糖尿病治療ガイド 2018


高齢者糖尿病治療ガイド 2018
日本糖尿病学会 日本老年医学会

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
日本糖尿病学会と日本老年医学会が作成した高齢者糖尿病の診療ガイドブック。高齢者糖尿病における診断と治療の基本、低血糖や合併症への対応など、診療に必要なエッセンスをコンパクトにまとめる。

ゆる健康大全 -世界一かんたんな健康法138 やらないより、マシ!!-


ゆる健康大全 -世界一かんたんな健康法138 やらないより、マシ!!-
石原 新菜

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
1日1個りんごを食べる、バンザイのポーズをする、トマトジュースでストレス軽減…。いつでも、だれでもかんたんに今日から始められる世界一ハードルが低い138の健康法を紹介します。

伸ばすだけで効く!ツボストレッチ -たった10秒 カラダとココロがほぐれる!-


伸ばすだけで効く!ツボストレッチ -たった10秒 カラダとココロがほぐれる!-
斎藤 充博

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
カラダとココロの不調をすっきり解決! ツボの位置をイメージしながら、ストレッチで体を伸ばす「ツボストレッチ」を写真とともにわかりやすく紹介する。イメージするツボがわかるイラストも掲載。

最新カラー図解東洋医学基本としくみ


最新カラー図解東洋医学基本としくみ
仙頭 正四郎

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
基礎理論から漢方・生薬・治療法まで、東洋医学のすべてをイラストとともにわかりやすく解説する。体質WEB診断が受けられるログインIDとパスワード、切り取れるポスター付き。

糖尿病高血圧脂質異常症すべてよくなる!タマネギ活用術 -血管強化の名薬レシピ特選集-


糖尿病高血圧脂質異常症すべてよくなる!タマネギ活用術 -血管強化の名薬レシピ特選集-
野村 喜重郎
GEIBUN MOOKS 『はつらつ元気』特選ムック

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
余分な糖と脂肪を燃やす酢タマネギ、おいしく食べて血糖値を下げるタマネギ氷、血管内のゴミの蓄積を抑えるタマネギスープ…。3大生活習慣病を自力で撃退できる、タマネギレシピを紹介する。

老けない病気にならない輝く女性の美習慣 -40歳以上限定-


老けない病気にならない輝く女性の美習慣 -40歳以上限定-
島田 畯介

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
現代女性が置かれている社会的な背景をふまえつつ、女性の体の生涯の変化や気をつけたい病気などについて詳しく解説する。忙しい中でも実践しやすい健やかな生活習慣や、健康診断の受診のコツなども紹介。

うつのツボ -薬に頼らずラクになる-


うつのツボ -薬に頼らずラクになる-
高田 明和
朝日新書

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
うつの原因となる脳の部位は、時代や環境によって変化している。だから、これまで効いていたはずの薬が効かなくなってしまう…。食事法や生活習慣の改善、瞑想でうつをトータルに癒す方法を脳科学医が教える。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    最新トラックバック
    • ライブドアブログ