さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

かめいじょーじ

亀仙流気力養生訓


亀仙流気力養生訓
かめい じょーじ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
気力の衰え=老化、死。健康長寿の礎は、精神=気力の健全化と理想の食事です。人間は何故病気になるか、健康の為に最も必要なことは何かなどを解説し、体質や肉体の根本的な改善を行う心構えを伝授します。

健康長寿は「気力」がつくる


健康長寿は「気力」がつくる
かめい じょーじ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
加齢で肉体は老化する。しかし精神=気力が活発であれば元気に過ごせる。「食べ物の陰陽虚実」「呼吸の効果」「骨盤の影響」など、気力を取り込む食事や習慣を解説する。足から気を取り込む「気力足体操」も収録。
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