世界一長寿で幸せな村イタリアピオッピ式最高の長生き術(わかさカラダネBooks)
アシーム・マルホトラ ドナル・オニール 白澤 卓二 府川 由美恵
わかさカラダネBooks

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【内容紹介】
地中海ダイエット発祥の地であるイタリア南部の小さな村、ピオッピで暮らす長寿の人々の生活習慣からヒントを得て生み出された健康法を紹介。21日間のピオッピ式運動メニュー、42品の長生きレシピを掲載する。