温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。
関口 由紀 YUKO ガロワーズカオリ

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【内容紹介】
生理痛・PMS・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…。女性の不調を招く大きな原因が「ちつと骨盤」にある。ちつの正しい洗い方と保湿の仕方、骨盤底筋トレーニングなど、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介する。