さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

ケトン体

麻生れいみ式ケトンアダプト食事法-オイルをたせば脂肪が燃える!


麻生れいみ式ケトンアダプト食事法-オイルをたせば脂肪が燃える!
麻生 れいみ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
管理栄養士であり、20kgやせた著者が、体内の代謝が高まり、脂肪が燃えて、筋肉がつく「ケトンアダプト食事法」をくわしく解説。2週間マネするだけの完全レシピも紹介する。書き込み欄あり。

ビタミンDとケトン食 最強のがん治療(光文社新書 1026)


ビタミンDとケトン食 最強のがん治療(光文社新書 1026)
古川 健司
光文社新書

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
がん患者のビタミンD欠乏症の実態をデータを交えて明らかにし、糖尿病、認知症、うつ病といった現代病にビタミンDの欠乏が関わっていることを指摘して、その対策を紹介する。免疫栄養ケトン食+ビタミンDの症例も掲載。

魔法のバターコーヒーダイエット -空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし!-


魔法のバターコーヒーダイエット -空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし!-
最強のバターコーヒー

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
空腹感、ダルさゼロ、リバウンドなし! 管理栄養士のいる日本初のバターコーヒー専門店が、朝1杯のバターコーヒーと糖質オフを組み合わせた食事法“バターコーヒーダイエット”を紹介します。

ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット -MCTオイルをプラスでさらに効果的-


ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット -MCTオイルをプラスでさらに効果的-
宗田 哲男

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
朝食をバターやMCTオイル入りのコーヒーにすることでケトン体質になってやせる! バターコーヒーでやせるしくみを解説し、ダイエット成功に役立つ食材&レシピを紹介。書き込み式のダイエット献立表&記録表つき。

免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ


免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ
麻生 れいみ 古川 健司

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
免疫栄養ケトン食を正しく取り入れれば、食事を楽しみながら、がん克服をサポートできる! がん治療のための食事療法「免疫栄養ケトン食」の理論と、それを実践するための簡単でおいしいレシピ60品を紹介する。

Dr.白澤と実践するいちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 -一生太らない新しいやせ方最高のパフォーマンスが手に入る ケトン体回路をぐるぐる回そう!-


Dr.白澤と実践するいちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書 -一生太らない新しいやせ方最高のパフォーマンスが手に入る ケトン体回路をぐるぐる回そう!-
白澤 卓二

Amazonでの評価:(3.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
糖尿病、認知症、がん、更年期、うつ症状も改善する! ケトン体をエネルギー源とするエネルギー代謝システム、ケトジェニックダイエットのエッセンスをわかりやすく解説し、実践法を提案する。
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