さいたま市図書館新着情報(非公式)

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コレステロール

今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)


今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)
横手 幸太郎
健康図解

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロール値の気になる疑問にQ&A方式で答えるとともに、外食に偏りがちな人でも実践しやすい食事術や、テレビを見ながらできる運動法など、コレステロール値を下げるために手軽にできる「特効ルール」を紹介する。

完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)


完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)
白井 厚治 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
動脈硬化が進むと、心筋梗塞、脳梗塞、大動脈破裂、大動脈解離など、命にかかわる重大な病気に結びつくことがある。コレステロールと動脈硬化の関係等を解説し、血管を強くする運動と食事2週間メソッドを紹介する。

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん -ほうっておくのはNG!-


更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん -ほうっておくのはNG!-
田中 明 春日 千加子
食事療法はじめの一歩シリーズ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
数値が上がったら食事を見直すチャンス! コレステロールが高いまま放置すると動脈硬化を招き、大きな病気につながる。コレステロールを下げる食事のポイントを解説し、あぶらの量と質に注目した80品以上のレシピを紹介。

男は40代、女は50代から悪玉コレステロールの罠にはまるな -動脈硬化治療を知り尽くす-


男は40代、女は50代から悪玉コレステロールの罠にはまるな -動脈硬化治療を知り尽くす-
田中 裕幸

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
コレステロールの常識には落とし穴がある。最新の動脈硬化性疾患予防ガイドラインの問題点を挙げながら、LDLコレステロールと脂肪酸の関係を中心に、動脈硬化治療を見直す必要性を説く。

食いしんぼでも薬に頼らずコレステロールを自分で下げる方法


食いしんぼでも薬に頼らずコレステロールを自分で下げる方法
主婦の友社

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血行を促進してコレステロール値を下げる簡単運動「腕だけ走り」、悪玉のLDLコレステロール値と中性脂肪値を下げるための食事のポイントなど、コレステロールを下げる運動・体操、食事のとり方などを紹介します。

世界で一番売れている薬 -遠藤章とスタチン創薬-


世界で一番売れている薬 -遠藤章とスタチン創薬-
山内 喜美子
小学館新書

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
著名な医学賞を次々に受賞し、“ノーベル賞に最も近い日本人”のひとりとされる、高脂血症薬「スタチン」発見者・遠藤章。心疾患や脳梗塞の発症を抑える“奇跡の薬”誕生のドラマから、製薬・医学界の開発競争までを描く。

それでも「コレステロール薬」を飲みますか? -薬剤師が教える薬に頼らず長生きする方法-


それでも「コレステロール薬」を飲みますか? -薬剤師が教える薬に頼らず長生きする方法-
宇多川 久美子

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
コレステロールが高い、低いというのはどういうことか? その値を下げるために薬は必要なのか? コレステロールについての基本的なことから、コレステロール薬の深刻な副作用、薬に頼らずに長生きする方法までを解説する。

大丈夫!何とかなりますコレステロール・中性脂肪は下げられる -自力でできる、ラクラクできる脂質コントロール-


大丈夫!何とかなりますコレステロール・中性脂肪は下げられる -自力でできる、ラクラクできる脂質コントロール-
板倉 弘重

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロールや中性脂肪が高いと、その先には動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの大きな病気が待っている。食べ物の選び方、食べ方、運動や日常生活のコツなど、コレステロール・中性脂肪を下げる方法を紹介する。

悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを上げる本 -カラー最新図解-


悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを上げる本 -カラー最新図解-
石川 俊次 主婦の友社

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 数日
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【内容紹介】
コレステロールにはほんとうに悪玉と善玉の2種類がある? コレステロール値と中性脂肪値の関係は? コレステロールに関する様々な疑問にやさしく答え、悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げるコツを紹介。

女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす!


女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす!
天野 惠子

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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