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コレステロール

コレステロールを下げる献立-中性脂肪やメタボ対策にも。1カ月献立と低脂質レシピ(オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ)


コレステロールを下げる献立-中性脂肪やメタボ対策にも。1カ月献立と低脂質レシピ(オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ)
オレンジページムック オレンジページおとなの健康レシピ

予約数: 28
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
中性脂肪やメタボを食事で改善しよう! コレステロール・中性脂肪の基礎知識、食事のコツ、低糖質1カ月献立、おすすめの食材、生活・運動のコツなどを紹介する。脂質異常症が招く病気も掲載。

コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳-簡単な食事や生活のコツで下げられる!


コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳-簡単な食事や生活のコツで下げられる!
板倉 弘重


予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
コレステロール・中性脂肪値が高いのにほうっておくと、脂質異常症になり、その先には動脈硬化や心筋梗塞などが待っている。コレステロール・中性脂肪値を下げる食事、食べ方の工夫、運動を紹介する。

図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!


図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
板倉 弘重

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
コレステロール値が高くなってしまう人は、もともと生活習慣が少々ズボラであることが多い。厳しい食事制限や激しい運動をしない、ズボラでも劇的に数値改善する方法を紹介する。

千葉大学医学部附属病院が教える毎日おいしいコレステロール・中性脂肪対策レシピ311-最新版 簡単レシピで病気を進行させない


千葉大学医学部附属病院が教える毎日おいしいコレステロール・中性脂肪対策レシピ311-最新版 簡単レシピで病気を進行させない
横手 幸太郎 野本 尚子 岩崎 啓子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
肉・卵・油をガマンせず、コレステロール・中性脂肪を下げる! 千葉大学医学部附属病院で行っている食事療法のポイントや調理のコツ、コレステロール値や中性脂肪値を改善するレシピを紹介する。

薬に頼らずコレステロール・中性脂肪を下げる方法-改善率81%!


薬に頼らずコレステロール・中性脂肪を下げる方法-改善率81%!
長島 寿恵

予約数: 38
予想待ち時間: 6か月程度
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【内容紹介】
コレステロール・中性脂肪は薬で下げるのではなく、下がるようにすることが大切。日常生活で簡単にできる方法を用いて、コレステロールと中性脂肪を自分で調えていく方法を指南する。薬だけに頼らない薬剤師の健康法が満載。

いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事-主菜副菜汁物レシピ&食材350 食事で動脈硬化をくい止める抗酸化レシピ&食材350点(実用No.1)


いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事-主菜副菜汁物レシピ&食材350 食事で動脈硬化をくい止める抗酸化レシピ&食材350点(実用No.1)
白井 厚治 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロールが増えると動脈硬化を起こす可能性が高くなります。コレステロールを下げる賢い食べ方と、主菜から主食、副菜、汁物までおいしいレシピを紹介します。動脈硬化の基礎知識と食材の栄養データも掲載。

今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)


今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)
横手 幸太郎
健康図解

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロール値の気になる疑問にQ&A方式で答えるとともに、外食に偏りがちな人でも実践しやすい食事術や、テレビを見ながらできる運動法など、コレステロール値を下げるために手軽にできる「特効ルール」を紹介する。

完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)


完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)
白井 厚治 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
動脈硬化が進むと、心筋梗塞、脳梗塞、大動脈破裂、大動脈解離など、命にかかわる重大な病気に結びつくことがある。コレステロールと動脈硬化の関係等を解説し、血管を強くする運動と食事2週間メソッドを紹介する。

更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん -ほうっておくのはNG!-


更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん -ほうっておくのはNG!-
田中 明 春日 千加子
食事療法はじめの一歩シリーズ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
数値が上がったら食事を見直すチャンス! コレステロールが高いまま放置すると動脈硬化を招き、大きな病気につながる。コレステロールを下げる食事のポイントを解説し、あぶらの量と質に注目した80品以上のレシピを紹介。

男は40代、女は50代から悪玉コレステロールの罠にはまるな -動脈硬化治療を知り尽くす-


男は40代、女は50代から悪玉コレステロールの罠にはまるな -動脈硬化治療を知り尽くす-
田中 裕幸

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
コレステロールの常識には落とし穴がある。最新の動脈硬化性疾患予防ガイドラインの問題点を挙げながら、LDLコレステロールと脂肪酸の関係を中心に、動脈硬化治療を見直す必要性を説く。
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