さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

コレステロール

食いしんぼでも薬に頼らずコレステロールを自分で下げる方法


食いしんぼでも薬に頼らずコレステロールを自分で下げる方法
主婦の友社

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血行を促進してコレステロール値を下げる簡単運動「腕だけ走り」、悪玉のLDLコレステロール値と中性脂肪値を下げるための食事のポイントなど、コレステロールを下げる運動・体操、食事のとり方などを紹介します。

世界で一番売れている薬 -遠藤章とスタチン創薬-


世界で一番売れている薬 -遠藤章とスタチン創薬-
山内 喜美子
小学館新書

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
著名な医学賞を次々に受賞し、“ノーベル賞に最も近い日本人”のひとりとされる、高脂血症薬「スタチン」発見者・遠藤章。心疾患や脳梗塞の発症を抑える“奇跡の薬”誕生のドラマから、製薬・医学界の開発競争までを描く。

それでも「コレステロール薬」を飲みますか? -薬剤師が教える薬に頼らず長生きする方法-


それでも「コレステロール薬」を飲みますか? -薬剤師が教える薬に頼らず長生きする方法-
宇多川 久美子

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
コレステロールが高い、低いというのはどういうことか? その値を下げるために薬は必要なのか? コレステロールについての基本的なことから、コレステロール薬の深刻な副作用、薬に頼らずに長生きする方法までを解説する。

大丈夫!何とかなりますコレステロール・中性脂肪は下げられる -自力でできる、ラクラクできる脂質コントロール-


大丈夫!何とかなりますコレステロール・中性脂肪は下げられる -自力でできる、ラクラクできる脂質コントロール-
板倉 弘重

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロールや中性脂肪が高いと、その先には動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの大きな病気が待っている。食べ物の選び方、食べ方、運動や日常生活のコツなど、コレステロール・中性脂肪を下げる方法を紹介する。

悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを上げる本 -カラー最新図解-


悪玉コレステロールを下げて善玉コレステロールを上げる本 -カラー最新図解-
石川 俊次 主婦の友社

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 数日
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【内容紹介】
コレステロールにはほんとうに悪玉と善玉の2種類がある? コレステロール値と中性脂肪値の関係は? コレステロールに関する様々な疑問にやさしく答え、悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げるコツを紹介。

女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす!


女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす!
天野 惠子

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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コレステロールにぐぐっと効く食事習慣 -かんたん、ラクラク!自力でできる!-


コレステロールにぐぐっと効く食事習慣 -かんたん、ラクラク!自力でできる!-
主婦の友社

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
コレステロールを下げるための生活上の配慮、コレステロールを下げてくれる栄養成分や食品、食べ方の工夫など、今日から実践できる具体的なコレステロール対策をわかりやすく解説する。

コレステロール・中性脂肪がぐんぐん下がるコツがわかる本


コレステロール・中性脂肪がぐんぐん下がるコツがわかる本
野村 喜重郎 主婦の友インフォス

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロール・中性脂肪を下げる選りすぐりのレシピ、血液サラサラにするコツと簡単動作、最大リスク・脳卒中、突然死を防ぐための日常生活のちょっとしたコツなどを紹介する。

中性脂肪とコレステロールを下げる新習慣 -お酒、肉、おやつ、おつまみも食べてOK!-


中性脂肪とコレステロールを下げる新習慣 -お酒、肉、おやつ、おつまみも食べてOK!-
岡部 正
TJ MOOK 知りたい!得する!ふくろうBOOKS

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
40代の4人に1人、40代男性では2人に1人が中性脂肪値が高いと言われています。

自力でコレステロールと中性脂肪を下げる30の法則


自力でコレステロールと中性脂肪を下げる30の法則
岡部 正

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
コレステロールと中性脂肪の基礎知識をはじめ、自分ひとりで生活習慣病を防ぐ手だてをわかりやすく解説。食べ物との付き合い方だけではなく、自宅でも簡単にできるエクササイズやレシピも紹介する。
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