さいたま市図書館新着情報(非公式)

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スポーツ傷害

少年サッカーケガ防止マニュアル-体づくりで差がつく50のコツ(コツがわかる本)


少年サッカーケガ防止マニュアル-体づくりで差がつく50のコツ(コツがわかる本)
金子 憲一
コツがわかる本

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
トラブル時のすばやい対処法は? ケガをしにくい究極のテクニックって? 少年サッカーをプレイする子どもたちを対象に、ケガの防止につながる、基礎的運動能力を高める50のコツをビジュアルに解説します。

ランの伸びしろが見つかる本 -走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す-


ランの伸びしろが見つかる本 -走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す-
佐藤 基之 中野 ジェームズ修一

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
“ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。

機能評価診断とその技法


機能評価診断とその技法
片寄 正樹 小林 寛和 松田 直樹
スポーツ理学療法プラクティス

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
スポーツ外傷・障害の各種評価方法(理学的検査、医用画像、生化学検査、筋電図、動作分析、フィールドテスト、モニタリング)と、その結果の解釈のしかたを解説。病態経過に伴う検査評価も取り上げる。

治す!山の膝痛 -膝の不安を解消する7つの知恵-


治す!山の膝痛 -膝の不安を解消する7つの知恵-
小林 哲士

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
膝関節の構造や機能、膝痛のメカニズムを痛みの部位別に解説し、対処法や予防方法を説明。また、登山に最も必要な筋肉である大腿四頭筋や、歩行の際に重要な役割を果たす腸腰筋などに対する筋力トレーニングも紹介する。

トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた


トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた
小田 伸午 小山田 良治 本屋敷 俊介

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
一流選手の動きは、無駄な力みがなくて美しい。それは、怪我をしない動きでもある。スポーツ科学、コンディショニングコーチらが体と心の両面から怪我を読み解く。プロ野球チームのコンディショニングコーチのQ&Aも収録。
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