職場のメンタルヘルスケアと実践 -ストレス対処のための運動・栄養・休養 産業保健・健康推進担当者必携-
タニカワ 久美子 中村 好男

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【内容紹介】
職場におけるメンタルヘルス(心の健康)問題に対応するための一冊。ストレスに対する正しい知識と技術を、エビデンスに基づいてまとめるとともに、健康マネジメントとしての運動と栄養のトータルコーディネートを紹介します。