さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

パニック障害

パニック障害-正しい知識とケア 改訂版(患者のための最新医学)


パニック障害-正しい知識とケア 改訂版(患者のための最新医学)
坪井 康次
患者のための最新医学

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
パニック障害は、心にも体にもトラブルが起こる病気です。パニック障害の薬物療法と精神療法のほか、患者が規則正しい日常生活を送るためのさまざまな工夫やポイントを具体的に取り上げます。

パニック障害大丈夫!かならずよくなる-ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド


パニック障害大丈夫!かならずよくなる-ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド
影森 佳代子

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消! 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。

パニック症と過呼吸-発作の恐怖・不安への対処法 イラスト版(健康ライブラリー)


パニック症と過呼吸-発作の恐怖・不安への対処法 イラスト版(健康ライブラリー)
稲田 泰之
健康ライブラリー

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
心臓がドキドキする、のどがつまる、窒息する! 検査では異常がないのに息苦しさに襲われるパニック発作。その原因から対処法までを、イラストとともに徹底解説する。

パニック障害に負けない本-心の処方箋 自分に合った治療法が必ず見つかる! 突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫


パニック障害に負けない本-心の処方箋 自分に合った治療法が必ず見つかる! 突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫
渡部 芳徳 主婦の友社

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
パニック障害は克服できる! シンガーソングライター・円広志ら3人の著名人の体験談を紹介するとともに、治療の流れや薬物・食事療法等について解説。日ごろからできる11の克服法も収録する。

マンガでわかるパニック症・広場恐怖症


マンガでわかるパニック症・広場恐怖症
貝谷 久宣 ふじい まさこ

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
不安が消えない、電車に乗れない、人の集まる場所に行けない…。パニック症・広場恐怖症について、症状と治療法をマンガでわかりやすく解説する。自分で取り組めるメンタルケアも掲載。

電車に乗れない人たち-パニック障害、不安と怖れがなくなる方法 最新版


電車に乗れない人たち-パニック障害、不安と怖れがなくなる方法 最新版
松本 桂樹

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
車内で、人混みで、心臓バクバク、息が苦しい…。もう怖がらないで大丈夫。その症状は必ずよくなります。どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか。パニック発作に効く方法をわかりやすく解説します。

よくわかるパニック症・広場恐怖症・PTSD -突然の発作と強い不安から、自分の生活を取り戻す-


よくわかるパニック症・広場恐怖症・PTSD -突然の発作と強い不安から、自分の生活を取り戻す-
貝谷 久宣
こころのクスリBOOKS

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
パニック症や広場恐怖症、PTSDはいずれも強い不安感や恐怖心が根底にあり、日常生活に影響するのが特徴ですが、適切な治療をすれば症状は改善します。治療と回復への道すじを、わかりやすく解説。

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった


うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった
藤川 徳美
光文社新書

Amazonでの評価:(4.2/5.0)
予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
あなたの不調は、鉄・タンパク不足の症状かもしれない-。うつやパニック障害の患者を栄養改善で次々に完治させている精神科医が、日本人の深刻な鉄不足と鉄摂取の大切さを説く。
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