さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

ビタミン文庫

一生曲がらない背骨をつくる姿勢の教科書(ビタミン文庫)


一生曲がらない背骨をつくる姿勢の教科書(ビタミン文庫)
小林 篤史
ビタミン文庫

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
何歳からでも「背すじピン」が叶う! 猫背矯正マイスターが、悪化した姿勢を根本から治すセルフケアを、首曲がり期、背曲がり期、腰曲がり期のステージ別に紹介する。ねこ背をリバウンドさせない生活術、体験談なども掲載。

食事でよくなる!子供の発達障害 -たんぱく質と鉄分不足が子供を蝕む-


食事でよくなる!子供の発達障害 -たんぱく質と鉄分不足が子供を蝕む-
ともだ かずこ 藤川 徳美
ビタミン文庫

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
発達障害には栄養状態がかかわっていて、食事によって改善できる可能性がある。高たんぱく、低糖質、そして鉄分豊富な「子供の発達障害に効く食事」をレシピと共に紹介。子供の発達障害を食事で改善させた体験者の手記も収録。

腸の冷えを取ると病気は勝手に治る -大腸の専門医が教える最強の食事術-


腸の冷えを取ると病気は勝手に治る -大腸の専門医が教える最強の食事術-
松生 恒夫
ビタミン文庫

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
大腸の専門医が、腸のトラブルから全身の不調まで招く「腸冷え」の怖さに警鐘を鳴らすとともに、腸を温める食事術や生活習慣を紹介する。「腸冷え度」チェックリスト、腸を温める・元気に動かすコツQ&Aも掲載。

腎臓病は運動でよくなる! -東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」-


腎臓病は運動でよくなる! -東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」-
上月 正博
ビタミン文庫

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
「安静にする」のは大間違い! 慢性腎臓病患者のための日本初の改善プログラム「東北大学式・腎臓リハビリテーション」を詳しく解説。腎機能をアップさせる生活Q&Aも収録する。腎臓リハビリテーション記録表あり。

「脊柱管狭窄症」を自分で治す本 -体を温めると痛みが消えて跛行も改善-


「脊柱管狭窄症」を自分で治す本 -体を温めると痛みが消えて跛行も改善-
坂井 学
ビタミン文庫

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
脊柱管狭窄症の痛みの原因は「脊柱管の狭窄」ではない。筋肉を温めてほぐせ! 「急性期の痛みでも温めよ」と訴える医師が、高い効果をあげている、痛みが取れる自力療法を紹介。Q&Aや、痛みから解放された人の手記も収録。

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! -“筋肉ドクター”が教える特効筋トレ-


ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! -“筋肉ドクター”が教える特効筋トレ-
小島 央
ビタミン文庫

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
なぜ、整形外科はひざや股関節の痛みを治せないのか? 整形外科の常識に異議を唱える“筋肉ドクター”が、治癒を妨げる7つの勘違い、現代医療の問題点について解説し、痛み取りに本当に効くスクワットを指南する。

あなたの主治医が名医に変わる本 -いい医療を受けたい患者のパフォーマンス学-


あなたの主治医が名医に変わる本 -いい医療を受けたい患者のパフォーマンス学-
佐藤 綾子 荒川 哲男
ビタミン文庫

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
すばらしい医師に出会うには? パフォーマンス学の第一人者と医学博士が、医師の見分け方や、いい医療を受けるためのポイント、名医を味方につける診察室の振る舞い方を解説。医師に嫌われる患者のタイプも伝える。

図解今あるガンが消えていく食事 -有効率60%超!その理由がすぐわかる-


図解今あるガンが消えていく食事 -有効率60%超!その理由がすぐわかる-
済陽 高穂
ビタミン文庫

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
「ガンの食事療法」について、ガンという病気の位置付けから、欧米との比較、ガンの成り立ち、ガンに対して食事療法が効果をもたらすメカニズム、食事療法のやり方などを図解する。ガンを食事で克服した症例も掲載。

謎の耳づまり病を自分で治す本 -現代人に急増の耳管開放症を治す極意-


謎の耳づまり病を自分で治す本 -現代人に急増の耳管開放症を治す極意-
萩野 仁志
ビタミン文庫

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
耳がふさがる、自分の声が耳の中で響く、相手の声が聞き取りにくい…。これらは「耳管開放症」の恐れあり! 自らの耳管開放症を治した耳鼻科医が、本当に効くセルフケアと治療法を紹介する。

めまい・メニエール病を自力で治す最強事典 -23人の医師・専門家が教える特効療法-


めまい・メニエール病を自力で治す最強事典 -23人の医師・専門家が教える特効療法-
マキノ出版
ビタミン文庫

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
グルグル、フワフワ、クラクラがすっきり解消! 医師や専門家が、めまいはなぜ起こるのかを解説するとともに、めまい・メニエール病を自力で治すための体操、食事、特効ポイントを紹介します。
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