さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

マキノ出版ムック

腎機能を自分で高める最強療法(マキノ出版ムック)


腎機能を自分で高める最強療法(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
腎機能を自分で改善しよう。話題の東北大式腎臓リハビリや、たんぱく質を制限し過ぎない食事法、レシピなどを紹介する。東北大式腎臓リハビリのやり方をまとめたポスター付き。『壮快』『安心』掲載記事を加筆修正。

緑内障を自分で治す最強極意(マキノ出版ムック)


緑内障を自分で治す最強極意(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
治療をしないまま進行すれば、最終的には失明に至る緑内障。だが早期発見すれば、ほぼ確実に失明を防ぐことができる。緑内障の進行を止め、視野狭窄を改善する特効セルフケアを紹介する。セルフチェックポスター付き。

腸の大掃除でやせる!全身若返る!-宿便が出て腸スッキリ!便秘、ガス腹、残便感を一掃(マキノ出版ムック)


腸の大掃除でやせる!全身若返る!-宿便が出て腸スッキリ!便秘、ガス腹、残便感を一掃(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
おなかの調子を整えれば、あらゆる病気は治る! 「おからヨーグルト」「梅キノコ」など、「食べて腸を元気にする」健康法を中心に、だれでも簡単に、楽しく続けられるものを紹介する。『壮快』『安心』等掲載を加筆し書籍化。

ゆほびかGOLD-ゆほびか2019年8月号増刊 Vol.43(マキノ出版ムック) 超スゴいお清め


ゆほびかGOLD-ゆほびか2019年8月号増刊 Vol.43(マキノ出版ムック) 超スゴいお清め

マキノ出版ムック

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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やせる!高血圧、糖尿病に特効!レモン最強レシピ-レモン酢 抹茶レモン レモンコーヒー レモン塩が効く!(マキノ出版ムック)


やせる!高血圧、糖尿病に特効!レモン最強レシピ-レモン酢 抹茶レモン レモンコーヒー レモン塩が効く!(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
レモンは、美容と健康にいい定番フルーツ。レモン酢、抹茶レモン、レモンコーヒー、レモン塩など、美味しく健康効果が得られるレモン健康法とレシピを紹介します。『安心』『ゆほびか』掲載記事を加筆修正。

下肢静脈瘤は自分で楽治せる!-足のデコボコ、痛み、かゆみ、むくみを撃退!(マキノ出版ムック)


下肢静脈瘤は自分で楽治せる!-足のデコボコ、痛み、かゆみ、むくみを撃退!(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
足の血管がコブ状にふくらんだり、青い網目のように浮き出て見えたりする「下肢静脈瘤」のセルフケアを紹介。専門医が患者に勧めている体操をはじめ、簡単で効果のあった方法が満載。『壮快』等の掲載記事に加筆修正。

ドライブレコーダー丸わかりガイド-最新モデルを実走テスト!最強の一台が見つかる! 初めてでも買い替えでもバッチリ!(マキノ出版ムック)


ドライブレコーダー丸わかりガイド-最新モデルを実走テスト!最強の一台が見つかる! 初めてでも買い替えでもバッチリ!(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
走行中の車外の様子を常に記録し続けるドライブレコーダー。最新モデルの実力を実走テストをもとにズバリ検証するほか、基礎知識、選ぶポイント、取り付け方などを解説する。『特選街』掲載を加筆・再編集。

グングンやせる!病気が治る!キャベツ最強レシピ-湯通しキャベツ・酢キャベツ・酵素ジュース・発酵キャベツが効く!(マキノ出版ムック)


グングンやせる!病気が治る!キャベツ最強レシピ-湯通しキャベツ・酢キャベツ・酵素ジュース・発酵キャベツが効く!(マキノ出版ムック)
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予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
安価でおいしく、飽きずに食べられるキャベツで、健康な毎日を送りましょう。湯通しキャベツ、酢キャベツ、酵素ジュース、発酵キャベツの作り方と健康効果を紹介します。『壮快』等の掲載記事に加筆修正。

コンブ水で病気が治る!楽やせる!-高血圧、糖尿病を撃退!肌と髪が若返る“魔法だし”(マキノ出版ムック)


コンブ水で病気が治る!楽やせる!-高血圧、糖尿病を撃退!肌と髪が若返る“魔法だし”(マキノ出版ムック)
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予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コンブを1〜2mm幅にカットして水に漬けるだけ! 糖尿病や高血圧に効き、めまいの改善等にも有効な「コンブ水」。その効能を解説し、18のレシピを紹介する。改善者の体験談も満載。『壮快』『安心』掲載記事に加筆修正。

外反母趾を自分で治す最強療法(マキノ出版ムック)


外反母趾を自分で治す最強療法(マキノ出版ムック)
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予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
包帯療法、ゆりかご歩き、足指のばし、かかとトントン、綿棒ぐるぐる整体…。「手術なしでも治る!」と専門家が太鼓判を押す、外反母趾のセルフケアを紹介する。ゆりかご歩きポスター付き。『壮快』『安心』等掲載に加筆修正。
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