さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

上原まり子

子どもの「集中力」は食事で引き出せる -気を引き締める食ゆるめる食の秘密-


子どもの「集中力」は食事で引き出せる -気を引き締める食ゆるめる食の秘密-
上原 まり子

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
「落ち着きがない」はおやつが原因? 子どもの「集中力」を高める食について、食べ物の「ゆるめる力」「引き締める力」というキーワードを軸に紹介します。集中力アップ特選レシピ付き。

グルテンフリーなベジつまみ -二日酔いしにくい・カロリーも油も控えめ・肌に心に好バランス-


グルテンフリーなベジつまみ -二日酔いしにくい・カロリーも油も控えめ・肌に心に好バランス-
上原 まり子

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 9
予想待ち時間: 4か月程度
図書館で予約する 携帯から
レビューを見る 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
ひよこ豆とひじきのサラダ、厚揚げと雑穀の塩麴ソテー、パセリと梅のおにぎり…。身体の負担になりやすい動物性の食材や小麦由来の食材を使わない、手軽でシンプルな、つまみレシピを紹介します。

グルテンフリーのパンとスープ


グルテンフリーのパンとスープ
上原 まり子
マクロビだからカンタン。

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
レビューを見る 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
食パン、プチトマトのフォカッチャ、バジルのクラッカー、はと麦入りミネストローネ、かぶとカリフラワーのスープ…。グルテンを含まない、米粉をベースにしたパンと、植物性の「だし」を使ったスープを紹介します。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    • ライブドアブログ