体が生まれ変わる!腰痛撃退ブック-米国最新の運動生理学に基づいた奇跡のメソッド(ビタミン文庫)
田中 修二 五十嵐 貴宏
ビタミン文庫

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【内容紹介】
著者がトップアスリートたちに指導している方法をもとに、負荷を小さくアレンジした、アスリート式腰痛撃退メソッドの4週間プログラムを紹介。腰痛を自力で治した体験者のレポートも掲載する。