さいたま市図書館新着情報（非公式） : 井本邦昭

2020/06/1116:50

痛みと不調を自分で治す人体力学－「姿勢の力」で強いからだを取り戻す!

痛みと不調を自分で治す人体力学－「姿勢の力」で強いからだを取り戻す!
井本邦昭

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

肩こり、目の疲れ、疲労感、イライラ…。不調は放置せずにしっかりと改善し、環境とうまくつき合っていかなくてはなりません。からだの奥から姿勢を正す「人体力学体操」21のメソッドを紹介します。

2020/02/2711:15

痛み、疲れは「動いて」消す!人体力学
井本邦昭

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

60年にわたり整体指導をおこなってきた著者が、休むよりも「動かす」ことで、体だけでなく心までも整える「人体力学」を公開。自分のなかの「よくなる力」を引き出す症状別・タイプ別エクササイズを紹介する。

2019/09/2708:25

介護に役立つ人体力学
井本邦昭

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

介護はコミュニケーション。人体力学の3つの技「密着」「ひねり」「腰を伸ばす」を紹介し、力の連動で介護する人もされる人もラクになる方法を紹介。著者が主宰する井本整体の特別講座「介護のための人体力学」を元に書籍化。

2019/09/2012:00

引き合う動きが体を変える
井本邦昭

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

1日1回、脚を曲げて伸ばすだけ。ひざ痛、腰痛から、頭痛、股関節痛、肩こり、目のトラブル、冷え、坐骨神経痛まで、痛みや不調が消える「引き合う動き」を紹介する。体験談も収録。

2016/03/1806:23

たった5分で体が変わるすごい熱刺激
井本邦昭

Amazonでの評価：

(4.5／5.0)
予約数: 30
予想待ち時間: 1年以上
図書館で予約する　携帯から
レビューを見る　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

患部を「温める」のではなく、患部が勝手に「温まる」! 腰痛、肩こりから、ガン、アトピー性皮膚炎、動脈硬化まで、体の中から熱を呼び起こして病気や不調を解消する、タオル1枚あればできる究極の健康法を紹介する。