さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

健康図解

今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)


今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール 最新版(健康図解)
横手 幸太郎
健康図解

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロール値の気になる疑問にQ&A方式で答えるとともに、外食に偏りがちな人でも実践しやすい食事術や、テレビを見ながらできる運動法など、コレステロール値を下げるために手軽にできる「特効ルール」を紹介する。

今すぐできる!血糖値を下げる40のルール 最新版(健康図解)


今すぐできる!血糖値を下げる40のルール 最新版(健康図解)
河盛 隆造
健康図解

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
日本人に多い「2型糖尿病」は、食べすぎや飲みすぎ、運動不足などの生活習慣が引き金になる。食事、運動、生活における“高血糖を改善するための特効ルール”を、イラストや図でわかりやすく解説する。

今すぐできる!腎機能守る!効く!40のルール 最新版(健康図解)


今すぐできる!腎機能守る!効く!40のルール 最新版(健康図解)
山縣 邦弘
健康図解

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
腎機能を守るために大切な方法、正しい診療の受け方から、食事、運動、生活の工夫まで、簡単に実践できる特効ルールを、イラストや図を交えてわかりやすく紹介する。書き込みページあり。
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