「やせ玉」腸活ダイエット-10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える
加勢田 千尋

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
みそと削り節粉といりごまをまぜるだけ。腸の善玉菌を増やす「腸活みそやせ玉」の作り方と活用レシピを紹介します。しょうゆこうじ、酒かす、甘酒、酢を使った「やせ玉」レシピや、腸を整える心がけなども収録。