さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

坂田隆夫

不整脈 期外収縮 心房細動 頻脈を自力で正す-自律神経と血流に効く坂田式ゆっくり呼吸法&ヨガ 動悸・息切れ・めまい・胸の痛み(SAKURA MOOK 93 楽ライフヘルスシリーズ)


不整脈 期外収縮 心房細動 頻脈を自力で正す-自律神経と血流に効く坂田式ゆっくり呼吸法&ヨガ 動悸・息切れ・めまい・胸の痛み(SAKURA MOOK 93 楽ライフヘルスシリーズ)
坂田 隆夫
SAKURA MOOK 楽ライフヘルスシリーズ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
心臓の仕組みや不整脈が起こるメカニズム、自律神経の乱れを整えて不整脈を改善するための呼吸法やストレッチ、ヨガ、正しい生活習慣や食事法などを紹介する。不整脈改善の体験談やQ&Aも収録。

自律神経を整える「長生き呼吸」 -なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?-


自律神経を整える「長生き呼吸」 -なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?-
坂田 隆夫
ビタミン文庫

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 15
予想待ち時間: 7か月程度
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【内容紹介】
「ゆっくり長く息を吐く」と長生きできる! 鼻から息を吸い、唇を軽く閉じてすぼめた口から息を吐く「長生き呼吸」で病気が治り若返る理由を解説し、「長生き呼吸」のやり方や、効果を高める極意を紹介する。
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