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外反母趾

外反母趾最新最強1分療法大全-ズキズキ痛い 親指がしびれる 変形がひどい 長く歩けない 整形外科の名医が教える新セルフケア


外反母趾最新最強1分療法大全-ズキズキ痛い 親指がしびれる 変形がひどい 長く歩けない 整形外科の名医が教える新セルフケア
わかさ出版

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
外反母趾は適切な処置を行えば、重症の場合を除き、手術をしなくても改善が見込める病気です。外反母趾の痛みやしびれを我慢している人に向け、運動療法や装具療法などの自力療法を紹介。外反母趾の疑問に答えるQ&Aも収録。

自分で治す!外反母趾-<完全図解>自分の症状と原因・治し方がよくわかる


自分で治す!外反母趾-<完全図解>自分の症状と原因・治し方がよくわかる
笠原 巖

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
「一般的な外反母趾」や年々悪化する外反母趾「仮称:足ヘバーデン」は、足だけでなく、体の痛みや身心の不調、未病まで引き起こす。自分の症状と原因・治し方を図解するとともに、「足と健康との関係」の真実を伝える。

外反母趾を自分で治す最強療法(マキノ出版ムック)


外反母趾を自分で治す最強療法(マキノ出版ムック)
マキノ出版ムック

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
包帯療法、ゆりかご歩き、足指のばし、かかとトントン、綿棒ぐるぐる整体…。「手術なしでも治る!」と専門家が太鼓判を押す、外反母趾のセルフケアを紹介する。ゆりかご歩きポスター付き。『壮快』『安心』等掲載に加筆修正。

本当は恐ろしい外反母趾


本当は恐ろしい外反母趾
吉野 匠

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
日常生活に支障をもたらし、身体の様々な部位にも悪影響を及ぼす外反母趾。20年超の実績を持つ足の専門医が、外反母趾の病態と、外的要因から足を守るために必要な予防法、手術も含めた治療法を、分かりやすく解説します。

外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る! -4000人が治った奇跡のメソッド-


外反母趾は「ゆりかご歩き」で治る! -4000人が治った奇跡のメソッド-
古屋 達司
ビタミン文庫

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
歩き方を変えれば外反母趾は治る! 浮き指やモートン病、足底筋膜炎や足の冷え・むくみにも効く! 足指の筋力を強化し、足を着地の衝撃から守る「ゆりかご歩き」を紹介する。外反母趾を遠ざける日常生活のコツも掲載。
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