さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

大竹真一郎

つらい「逆流性食道炎」は自分で治せる! -不快な胸焼け、のどの痛みを自分で改善!-


つらい「逆流性食道炎」は自分で治せる! -不快な胸焼け、のどの痛みを自分で改善!-
大竹 真一郎

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
気軽に、楽しく生活習慣を改めることがセルフケアの第一歩。不快な症状が厄介な逆流性食道炎を取り上げ、食事やエクササイズなど今すぐ自分で始められる改善ノウハウをビジュアルで紹介。セルフチェックができる問診票も掲載。

恥ずかしがらずに便の話をしよう


恥ずかしがらずに便の話をしよう
佐藤 満春 大竹 真一郎
マイナビ新書

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
身近であるはずなのに、敬遠しがちだったうんこの存在。トイレ博士が、うんこの雑学や意外な科学的知識を交えて、うんこの持つ大切な役割を解説。子どもの便秘、学校や介護の悩み、トイレの衛生面の問題にも答える。

野菜で整えるいちばんやさしい腸がきれいになる食べ方


野菜で整えるいちばんやさしい腸がきれいになる食べ方
田口 成子 大竹 真一郎

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
美腸には野菜がいちばん! 料理研究家が20年間実践してきた腸の整え方を大公開。家で野菜を習慣的にたっぷり食べる知恵や、簡単すぎる野菜の作りおきアイデア、おかずや主食に野菜を取り入れるアイデアなどを紹介します。

こうじ甘酒体に効くレシピ -やせる!若返る!こうじの酵素パワーで病気が逃げる!-


こうじ甘酒体に効くレシピ -やせる!若返る!こうじの酵素パワーで病気が逃げる!-
大竹 真一郎
FUSOSHA MOOK

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
日本古来の発酵食品「こうじ甘酒」が現代人の病気や不調に効く! こうじ甘酒の健康パワーを解説するほか、基本の作り方、こうじ甘酒を使ったかんたん美味しいレシピを紹介する。
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