さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

大越郷子

からだを整えるフルーツin紅茶-フルーツを切って、カップに入れて注ぐだけ!


からだを整えるフルーツin紅茶-フルーツを切って、カップに入れて注ぐだけ!
薬日本堂 大越 郷子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
フルーツを温かい紅茶に入れて、手軽においしく楽しめる「フルーツイン紅茶」を提案。フルーツのさまざまな効能に、体を温める紅茶をプラスするだけで、なんとなく不調なときも、体の調子を整えることができる。

いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事-主菜副菜汁物レシピ&食材350 食事で動脈硬化をくい止める抗酸化レシピ&食材350点(実用No.1)


いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事-主菜副菜汁物レシピ&食材350 食事で動脈硬化をくい止める抗酸化レシピ&食材350点(実用No.1)
白井 厚治 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
コレステロールが増えると動脈硬化を起こす可能性が高くなります。コレステロールを下げる賢い食べ方と、主菜から主食、副菜、汁物までおいしいレシピを紹介します。動脈硬化の基礎知識と食材の栄養データも掲載。

完全図解痛風・高尿酸血症のすべて-尿酸値を下げるおいしいレシピ151 20代以上の男性は必読 高尿酸血症はなぜ怖い?(実用No.1)


完全図解痛風・高尿酸血症のすべて-尿酸値を下げるおいしいレシピ151 20代以上の男性は必読 高尿酸血症はなぜ怖い?(実用No.1)
谷口 敦夫 牧野 直子 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
痛風・高尿酸血症の基礎知識、診断と薬物治療、合併症をわかりやすく解説。日常生活で尿酸値を下げるコツ、食生活で尿酸値を下げるポイントも紹介する。尿酸値を下げるおいしいレシピ151も収録。

国立国際医療研究センター病院の一生役立つ糖尿病レシピ410


国立国際医療研究センター病院の一生役立つ糖尿病レシピ410
大杉 満 大越 郷子

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
低カロリーでもボリューム満点、減塩でもおいしく食べられる工夫がいっぱい。国立国際医療研究センター病院の実績と最新の研究に基づいた、糖尿病の食事療法に役立つ410レシピを紹介する。

ひんやりさっぱりゼリー寄せ-栄養満点の食べるスープ


ひんやりさっぱりゼリー寄せ-栄養満点の食べるスープ
大越 郷子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
スープにしたり、きれいな形に固めて前菜やオードブルにしたり、たれやドレッシングにアレンジしたり。和・洋・中・エスニック風と、どんな料理にも合って、メニューの幅が広がる、ゼラチンや寒天を使ったレシピを紹介します。

完全図解心臓病のすべて-心臓を守るおいしいレシピ63 狭心症・心筋梗塞を切らずに治すカテーテル治療 心不全は4回予防できる(実用No.1)


完全図解心臓病のすべて-心臓を守るおいしいレシピ63 狭心症・心筋梗塞を切らずに治すカテーテル治療 心不全は4回予防できる(実用No.1)
中村 正人 秋山 里美 大越 郷子 伊藤 玲子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
世界の最先端を行くカテーテル治療などの最新治療、高齢化により急増する心不全などの心臓病を徹底図解。心臓病の原因の血圧、コレステロール・動脈硬化、糖尿病を改善するレシピも掲載する。

完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)


完全図解動脈硬化・コレステロールのすべて-血管を強くするおいしいレシピ130 動脈硬化はなぜ怖い?コレステロールの新常識(実用No.1)
白井 厚治 大越 郷子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
動脈硬化が進むと、心筋梗塞、脳梗塞、大動脈破裂、大動脈解離など、命にかかわる重大な病気に結びつくことがある。コレステロールと動脈硬化の関係等を解説し、血管を強くする運動と食事2週間メソッドを紹介する。

いちばんやさしい腎臓病の人のためのおいしい食事 -主菜副菜デザートレシピ&食材250-


いちばんやさしい腎臓病の人のためのおいしい食事 -主菜副菜デザートレシピ&食材250-
大越 郷子 岩崎 啓子 主婦の友社
実用No.1

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
医師から食塩とタンパク質の制限を指示された、慢性腎臓病(CKD)の軽度〜中等度の人に向け、面倒な栄養計算をしなくても使えるレシピ&食材250点を収録。食事療法の基本や食材の栄養データも掲載する。

ゆるレシピでからだクリーニング -その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?-


ゆるレシピでからだクリーニング -その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは?-
大越 郷子 水野 香織
Lady Bird小学館実用シリーズ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
毎日毎日、働いてくれている胃腸をたまに休ませてあげることで、からだは健やかになり、心もゆるっとリラックス! 日本の家庭料理を基本とした、日常的に食べたい軽めの料理と、胃腸にやさしいアーユルレシピを紹介する。

転んでも折れない!強い骨をつくる本 -60歳を過ぎたら大腿骨骨折にご注意-


転んでも折れない!強い骨をつくる本 -60歳を過ぎたら大腿骨骨折にご注意-
林 泰史 佐藤 秀美 大越 郷子
TJ MOOK

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
強い骨は、歩行や運動による「衝撃」によってつくられる! 転倒&骨折が起きる原因や、骨づくりのメカニズムを説明し、転倒&骨折しないための1日3分でできる「コツコツ運動」を紹介。骨を強くするレシピも収録する。
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