さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

婦人衛生

大豆発酵食健康法。-女性のカラダを守る(MAGAZINE HOUSE MOOK)


大豆発酵食健康法。-女性のカラダを守る(MAGAZINE HOUSE MOOK)
MAGAZINE HOUSE MOOK

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
女性医療の知識を身につけ、<大豆×発酵>食品で心身を調えましょう。大豆発酵調味料など、毎日続けられる賢い食べ方を紹介。また、更年期の問題と解決法を専門家が検証します。『クロワッサン』掲載を加筆・再編集。

相談しにくいちつとカラダの話


相談しにくいちつとカラダの話
森田 敦子 太田 博明

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
腟まわりのケア、睡眠、不定愁訴、排尿、毛髪、ストレス…。病院に行くほどではないかもしれないけれど、多くの女性が抱えている気になる症状を取上げ、対処法やケア方法をわかりやすく紹介する。

40代以上の女性がやってはいけないこと -体内時計を味方につけて健康になる-


40代以上の女性がやってはいけないこと -体内時計を味方につけて健康になる-
大塚 邦明

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
不眠、高血圧、不妊、肥満、不安とストレス。人生とからだの変化に振り回されやすい“曲がり角世代”に向けて、時間医学の専門医が最新の知見を盛り込みながら、健康を維持するための日常生活の知識を紹介する。

おしり温活美人 -1日10分、めぐりをよくして不調を改善-


おしり温活美人 -1日10分、めぐりをよくして不調を改善-
キム ソヒョン

予約数: 10
予想待ち時間: 5か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
おしりスイッチONでめぐりをよくしよう! 元ミス・コリアの韓方医が、不調の原因である隠れ冷え性を解消する「おしり温活法」を伝授。玄米カイロ、温活食材+レシピ、お悩み別韓方茶、簡単エクササイズなどを紹介する。

呪われ女子に、なっていませんか? -本当は恐ろしい子宮系スピリチュアル-


呪われ女子に、なっていませんか? -本当は恐ろしい子宮系スピリチュアル-
山田 ノジル

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
子宮系スピリチュアル、布ナプキン信仰、冷え取り依存、デトックス…。女性を狙う脅し系産業、「女はこういうケアをすべし」と刷り込む「呪い」の正体を検証し、鉄槌を下す! 『messy』等掲載を加筆修正して単行本化。

枯れないからだ


枯れないからだ
森田 敦子

予約数: 4
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
閉経、更年期、セックスレス、介護問題…。すべての問題は「女性のからだ」を正しく知ることで解決されていく。植物療法士である著者が、大人の女性の幸福度を高めるための膣まわりの正しい知識と、ケアの仕方を解説する。

はたらく女性のコンディショニング事典 -疲れ知らずのカラダ・ココロ・アタマをつくる-


はたらく女性のコンディショニング事典 -疲れ知らずのカラダ・ココロ・アタマをつくる-
岩崎 一郎 松村 和夏 渡部 卓 松尾 伊津香
ACTIVE HEALTH

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
冷えと疲れをとる朝食のコツ、眠たい時の対処法、その場で心身が安らぐ自立訓練法…。働く女性のコンディション管理のために厳選した方法を、「カラダ」「アタマ」「ココロ」の働きをもとに解説する。

女性のための漢方生活レッスン -漢方の養生法で毎日をすこやかに心地よく-


女性のための漢方生活レッスン -漢方の養生法で毎日をすこやかに心地よく-
薬日本堂

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
自然と調和する漢方生活で、一年をとおして健やかに。女性に向けて、漢方の基本や、季節ごとの養生生活、さまざまな不調や美容に効く漢方、体をととのえる漢方ごはんのレシピを紹介します。チェックリストあり。

オトナ女子の薬膳的セルフケア大全 -食べものの力と生活習慣で不調をとりのぞく-


オトナ女子の薬膳的セルフケア大全 -食べものの力と生活習慣で不調をとりのぞく-
水田 小緒里

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
毎日の積み重ねで、よりよい状態をつくる-。薬膳を知らない人でも、自分で薬膳のものさしで健康をとらえながら体調を整えられるように、中医学・薬膳の基礎知識や、症状別対策&セルフケアを紹介します。

「いつもなんか不調」がすっと消える手当て


「いつもなんか不調」がすっと消える手当て
猪越 英明

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
肩こり・腰痛・ひざの痛み、疲れ・だるさ…。気になりだしたその「老化のサイン」は、自宅で自分で改善できる! 食事の方法から簡単なツボ押しまで、老化を食い止め、若々しさを保つ「スローエイジング」の手当てを紹介する。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    最新トラックバック
    • ライブドアブログ