シニアの骨粗しょう症・圧迫骨折を防ぐ!(別冊NHKきょうの健康 シニア)
宗圓 聰
別冊NHKきょうの健康 シニア

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【内容紹介】
シニア世代に多い骨粗しょう症や圧迫骨折。元気な毎日にはしっかりした骨が欠かせません。専門家が病気の知識や治療法、骨折を防ぐ方法、食事やトレーニング法などを紹介。チェックリスト、骨々毎日ぬり絵カレンダー付き。