腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ)
高橋 健太郎
専門医が薦める健康法シリーズ

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【内容紹介】
健康は腸を知ることからはじまる! 腸の機能を最近の知見に基づいて解説し、普段の生活でどのように腸の健康を保つかを、食事のレシピなどを交えて具体的に説明する。