ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! -“筋肉ドクター”が教える特効筋トレ-
小島 央
ビタミン文庫

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【内容紹介】
なぜ、整形外科はひざや股関節の痛みを治せないのか? 整形外科の常識に異議を唱える“筋肉ドクター”が、治癒を妨げる7つの勘違い、現代医療の問題点について解説し、痛み取りに本当に効くスクワットを指南する。