さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

小池弘人

365日やさしい疲れのとり方


365日やさしい疲れのとり方
小池 弘人 朝野 ペコ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
疲れがとれない、気持ちが落ち込むなど、こりかたまった心と体を整えるためのアイデアを集成。365日の暮らしの中で気軽に実践できる疲れとりのコツを、体、心、食、環境のカテゴリに分けて紹介する。

オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 -その不調、このまま放っておいて大丈夫?-


オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 -その不調、このまま放っておいて大丈夫?-
小池 弘人

Amazonでの評価:(4.3/5.0)
予約数: 50
予想待ち時間: 8か月程度
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【内容紹介】
薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、カチカチの肩こり、寝てもとれないダルさ…。ちょっとした不調を抱えながらも、毎日がんばっている女性のために、カラダを整えるコツを106個紹介します。
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