ゆる糖質オフそうだったのか食事術-ごはんもお酒もOK!糖質制限にザセツした人のための「適糖」作戦
市川 壮一郎

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【内容紹介】
糖質の過剰摂取は体をボロボロにする! 自身をはじめ、多くの患者を糖質中毒から救い出してきた医師が、無理なくできて効果抜群の「ゆる〜い」糖質制限術を伝授。著者が実証した「食べていいもの・ダメなもの」も紹介する。