さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

弁当

ラク弁当の本-25年間5000個!作ってたどりついた厳選レシピを紹介!


ラク弁当の本-25年間5000個!作ってたどりついた厳選レシピを紹介!
長谷川 理恵


予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
おかずの品数も、調理の手間も最小限にして、無理せず楽しく続けられるお弁当のレシピを紹介。味つけ不要のおかずや夕飯おかずの使い方、見栄えが良くなる盛り付けのコツなど、お弁当作りのテクニックも伝授する。

スパイス弁当-「いつものお弁当」がスパイスで大変身!


スパイス弁当-「いつものお弁当」がスパイスで大変身!
松島 由恵


予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
ターメリックしょうが焼き弁当、あさつきと花椒の混ぜ麵弁当、焼きりんごと五香粉ローストポークのサンドイッチ弁当…。簡単&時短、おうちごはんにも活用できる、新感覚のスパイス香るお弁当のレシピ集。

基本調味料だけで作る毎日のお弁当


基本調味料だけで作る毎日のお弁当
角田 真秀


予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
「さしすせそ」の基本調味料だけで味つけが完結するお弁当。お弁当箱に詰めない、ごはんや汁だけの「1品弁当」。定番おかずでルーティン弁当…。気負わず続けられるお弁当のレシピ141を紹介する。

楽しく作って毎日おいしいこどものおべんとう


楽しく作って毎日おいしいこどものおべんとう
野上 優佳子


予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
こどもに人気のおかずをメインに、1か月分のおべんとうの献立を、カレンダーや段取り表とともに掲載。こどもが食べやすい肉や魚の定番おかずや、困ったときの副菜アイデア、イベントべんとうなども紹介する。

オートミールでスープジャー弁当-スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ


オートミールでスープジャー弁当-スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ
牛尾 理恵


予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
たんぱく質と野菜をしっかり食べられる雑炊、スープのベース違いで楽しむリゾットとポタージュ、だし&トッピングのバリエーションで楽しむおかゆ…。オートミールを使った手軽なスープジャー弁当のレシピを紹介します。

はじめてのスープ弁当-素材の切り方や量がひと目でわかる


はじめてのスープ弁当-素材の切り方や量がひと目でわかる
市瀬 悦子


予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
スープジャーがあれば、ランチタイムがぐっと楽しくなり、野菜がたっぷりとれて、体調も整う。繰り返し作りたい定番スープ、お助け食材で作る即席スープ、ごはんにかけるスープジャー丼弁などのレシピを紹介する。

腸活オートミール弁当-簡単!おいしい!


腸活オートミール弁当-簡単!おいしい!
工藤 あき おなつ


予約数: 8
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
職場や学校などでのランチにもオートミールを食べたい! 温と冷のスープジャー、炊き込みごはん、おにぎらず、ライスバーガー、サラダ、パンなど、お弁当に持っていけるオートミールのレシピを紹介する。

たっきーママの最ラク!スープジャー弁当-朝10分で作れる!(FUSOSHA MOOK)


たっきーママの最ラク!スープジャー弁当-朝10分で作れる!(FUSOSHA MOOK)
奥田 和美
FUSOSHA MOOK

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
スープジャーに入れるものはスープだけじゃない! ロールキャベツ風煮込み、野菜ゴロゴロカレー、チーズフォンデュ、ぶっかけスープ鶏飯など、朝10分で作れる簡単でおいしいスープジャー弁当のレシピを紹介します。

超速!レンチン弁当-2品同時にハイ!でき上がり


超速!レンチン弁当-2品同時にハイ!でき上がり
藤井 恵


予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
素材2つで完成、肉も魚介も野菜も分量はすべて100g、主菜と副菜を同時にレンチンできる。お弁当づくりのハードルがぐっと下がり、毎日の負担が減る、レンチン弁当のレシピを紹介する。

たんぱく質がたっぷりとれるスープジャー弁当


たんぱく質がたっぷりとれるスープジャー弁当
松尾 みゆき


予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
おいしくてヘルシー、食べごたえあり。「ささみとセロリのエスニックスープ」「豚キムチクッパ風」など、理想の体づくりをかなえるたんぱく質がたっぷりとれる、手軽なスープジャーレシピを70品紹介します。
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