ランナーのためのコンディショニング 中長距離・マラソン編(強くなるコアトレ)
有吉 与志恵
強くなるコアトレ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
姿勢が変われば走りが変わる。中長距離・マラソンにおけるパフォーマンスを高めるリセットコンディショニングとアクティブコンディショニングを、豊富な写真とイラストでわかりやすく紹介する。