登山力アップの強化書 -遭難予備軍と呼ばれないために-
徳永 哲哉
のぼろBOOKS

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【内容紹介】
遭難を回避するにはどうすればいいか。バテない歩き方のコツから道具の使いこなし方、冬山のリスクを軽減する方法、トレーニング法まで、プロ山岳ガイドが、軽妙な語り口で「安全快適登山術」のすべてを説く。