さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

怒り

理不尽に逆らえ。-真の自由を手に入れる生き方(ポプラ新書 189)


理不尽に逆らえ。-真の自由を手に入れる生き方(ポプラ新書 189)
堀江 貴文
ポプラ新書

予約数: 11
予想待ち時間: 5か月程度
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【内容紹介】
イライラを無駄に溜めずに賢くロジカルに怒ることで人生を守れ! 「<謎ルール>には容赦なく反抗する」「感情論はスルーする」など、真の自由を手にするために必要なホリエモン流の「怒り」との付き合い方を伝授する。

アンガーマネジメント(日経文庫 1420)


アンガーマネジメント(日経文庫 1420)
戸田 久実
日経文庫

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
2020年6月に施行されるパワハラ防止法。怒りの感情に正しく向き合う対処法を、企業からヒアリングした様々な例をもとに、具体的に解説する。怒りに巻きこまれた時の対処のしかたも紹介。

実践アンガーマネジメント-「怒り」を生かす(朝日文庫 あ67-2)


実践アンガーマネジメント-「怒り」を生かす(朝日文庫 あ67-2)
安藤 俊介
朝日文庫

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
「怒らない」のにうまくいかない人、「怒る」のにうまくいっている人、その差は何? 日本アンガーマネジメント協会の代表理事が説く「怒りの本質論」。ノウハウでもスキルでもなく、怒りの感情との向き合い方を語る。

高齢者に「キレない」技術-家庭・介護・看護で実力発揮の「アンガーマネジメント」


高齢者に「キレない」技術-家庭・介護・看護で実力発揮の「アンガーマネジメント」
川上 淳子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
高齢者と上手に付き合うための決め手となる「アンガーマネジメント」。怒りのしくみから、高齢者へのイライラ対処法、実践スキルまで、家庭や看護・介護の現場で活用できるアンガーマネジメントの理論と技術を解説する。

おこりたくなったらやってみて!(ガストンのきぶんをととのえるえほん)


おこりたくなったらやってみて!(ガストンのきぶんをととのえるえほん)
オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ 垣内 磯子
ガストンのきぶんをととのえるえほん

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
すごく腹が立った時、頭の中のかみなりぐもを、「息の仕方」で追い出すのはどう? フランスの児童心理学から生まれた「気分を整える呼吸セラピー」をやさしく紹介。自分の機嫌を自分でとれる子に育てる絵本。

マンガでわかる介護職のためのアンガーマネジメント-イライラ、ムカムカ、ブチッ!をスッキリ解消。怒りに振り回されないための30の技術


マンガでわかる介護職のためのアンガーマネジメント-イライラ、ムカムカ、ブチッ!をスッキリ解消。怒りに振り回されないための30の技術
安藤 俊介

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
頻繁なコールにイライラ、認知症利用者からのセクハラ、危機感がない同僚に怒り爆発…。介護現場でよくある怒りの事例をマンガにし、解決策をアンガーマネジメントの理論に基づいてやさしく解説する。介護職員の体験談も収録。

怒りにとらわれないマインドフルネス


怒りにとらわれないマインドフルネス
藤井 英雄

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。

怒らない人の頭の中-年収1億円の人の怒らない生き方


怒らない人の頭の中-年収1億円の人の怒らない生き方
金川 顕教

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
怒っているうちは、いつまでたっても成功できない。年収ごとの「怒り」の在り方を解説したうえで、「成功するための思考法」のひとつとしての、怒りとの向き合い方を示す。

キレる!-脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」(小学館新書 341)


キレる!-脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」(小学館新書 341)
中野 信子
小学館新書

予約数: 33
予想待ち時間: 1年以上
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【内容紹介】
「キレるという感情は、人間にはそもそも備わっているもの」という視点に立ちつつ、怒りの正体を脳科学的に分析・解明。キレる人やキレる自分に振り回されずに怒りの感情を活用して、上手に生きていく方法を紹介する。

怒らない習慣力-心と感情が整う「平常心」の作り方 人生の質は、毎日を「どの感情で過ごすか」で決まる。


怒らない習慣力-心と感情が整う「平常心」の作り方 人生の質は、毎日を「どの感情で過ごすか」で決まる。
種市 勝覺

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
「怒らない」「イライラしない」を意識的に選んでいくと、人生は驚くほど好転する! 怒りの正体について解説し、怒らない習慣を手に入れるためのメソッドを紹介する。
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