さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

手-疾患

手足の痛み・しびれは自分で治せる! -バネ指 腱鞘炎 手根管症候群 足底腱膜炎 外反母趾…-


手足の痛み・しびれは自分で治せる! -バネ指 腱鞘炎 手根管症候群 足底腱膜炎 外反母趾…-
酒井 慎太郎

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
薬や湿布が効かない手足の痛み・しびれの原因は首・腰にあった! 「治りづらい」「繰り返す」「併発しやすい」手足の痛み・しびれを解消するストレッチ、体操、マッサージを紹介する。症例集・Q&Aも掲載。チェック欄あり。

手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 -ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ… 自分でできる「10秒神経マッサージ」-


手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 -ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ… 自分でできる「10秒神経マッサージ」-
富永 喜代

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
皮膚の表面近くにある<神経ポイント>を自分で刺激するだけ。「フライパンを使うとズキッと痛む」「ペットボトルのふたが開けられない」といった手と指の症状に効くマッサージ法を紹介する。痛みを改善する日常習慣も伝授。

自分で治す!腱鞘炎


自分で治す!腱鞘炎
高林 孝光

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
腱鞘炎が起こるメカニズムや自分で治すためのセルフケア、生活習慣の改善ポイントなどをわかりやすく解説。しつこい指・手首・ひじの痛みが消える、効果抜群のノウハウが満載。腱鞘炎タイプ診断付き。

腱鞘炎は自分で治せる -指・手首・ひじの痛みが1分で消える!-


腱鞘炎は自分で治せる -指・手首・ひじの痛みが1分で消える!-
高林 孝光
ビタミン文庫

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
手の甲をもんで固定するだけで、パソコン・スマホが原因の痛みを撃退! 長引く腱鞘炎の症状を改善するためのセルフケアの方法を、タイプ別に具体的に紹介する。腱鞘炎を撃退する生活術や、自分で治した体験談も収録。

交通事故外傷と後遺障害全322大辞典 2


交通事故外傷と後遺障害全322大辞典 2
宮尾 一郎

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
後遺障害の立証の現場で役立つよう、322の交通事故外傷と後遺障害の要点を解説する。2は、耳・鼻・口・醜状障害などを収録。実際に等級を獲得した30例の後遺障害診断書を収めたCD-ROM付き。
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