さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

曽根小有里

さば缶たまねぎ-血圧・血糖値を正常化する最強救世主!(TJ MOOK)


さば缶たまねぎ-血圧・血糖値を正常化する最強救世主!(TJ MOOK)
小田原 雅人 曽根 小有里
TJ MOOK

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
やせホルモンを分泌、動脈硬化を抑制、免疫力アップ…。さば缶とたまねぎを一緒に食べると、健康効果が倍増! 「さば缶たまねぎ」の健康効果をわかりやすく解説し、毎日飽きずにおいしく食べられる50品のレシピを紹介する。

つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!


つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!
根来 秀行 曽根 小有里

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
毛細血管の増強に役立つ、レモン酢、酢しょうがの活用法と、自律神経を整える正しい休息、毛細血管への血流を促す運動の方法を紹介。レモン酢、酢しょうがの基本のレシピ、簡単デイリーレシピ、目的別食べ合わせレシピが満載。
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