100歳まで元気でいるための歩き方&杖の使い方 -その杖の使い方、大丈夫?-
西野 英行

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【内容紹介】
「歩くこと」や「転ばないこと」に特化し、高齢者が自宅で無理なくできるトレーニングや、注意すべき転倒リスク、安定した歩行や杖の使い方のポイントなどを、イラストを多用してわかりやすく紹介する。