さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

東洋医学

おうちでお灸-楽しくて、気持ちいい!


おうちでお灸-楽しくて、気持ちいい!
佐藤 宏子

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
ツボを温めることで自然治癒力を高め、体の不調を整えるお灸。自宅で簡単に行うためのハウツーと、日常に起こりがちな不快症状に効くツボをわかりやすく解説する。

血流がすべて整う暮らし方


血流がすべて整う暮らし方
堀江 昭佳

予約数: 29
予想待ち時間: 1年以上
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【内容紹介】
血流を改善すると、「しあわせな人生の流れ」に乗れる! 出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の薬剤師が、「子午流注」「陰陽理論」「二十四節季」に基づいて、心も体も健康になる東洋医学の生活の知恵を伝授する。

心と体のもやもやがスーッと消える食事術


心と体のもやもやがスーッと消える食事術
工藤 孝文

予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
頭痛、肩こり・首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ…。すべて食事で治せます! 「病名のつかない不調」消しに特化した東洋医学の食事術を提案する。

CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方-日々の食事で不調を改善


CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方-日々の食事で不調を改善
田中 友也

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
肩こり・頭痛、気分が沈む、まぶたのピクピクなど、病院に行ってもなかなか解消しない体の悩み。体の内側から季節を感じることができる食べ物と飲み物の養生法に絞り、12か月のカレンダーに分類してわかりやすく紹介します。

プレ更年期の漢方-まいにちの食で体調を整える!


プレ更年期の漢方-まいにちの食で体調を整える!
杏仁 美友

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
のぼせ・ほてりには豆乳、ストレス・イライラにはセロリ、冷えには羊肉…。プレ更年期に気になる30症状の改善法と、おすすめの食材68種類を、簡単レシピとともに紹介する。体質チェックあり。

ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖


ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖
櫻井 大典

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
肝の負担をまぐろで労わる、トマトで熱のこもりを冷ます、ゆり根で乾燥から身を守る…。北海道の「ミドリ薬品漢方堂」の三代目が、体をいたわる身近な食材の効果的な食べ方を紹介する。五臓の健康度チェックリスト付き。

東洋食薬でゆったり健康法-名医が教える 食べて補い、動いて巡らす


東洋食薬でゆったり健康法-名医が教える 食べて補い、動いて巡らす
関 隆志

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
東洋医学初心者でも、体に合った食材を食べて、適切なツボを刺激するだけで元気になれる! 「食」「ツボ押し」「運動」の3つを用いて不調を解消し、健康な体を手に入れるヒントを紹介する。

櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活-こころとからだに効く!(美人開花シリーズ)


櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活-こころとからだに効く!(美人開花シリーズ)
櫻井 大典
美人開花シリーズ

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
養生とは、好きなときに好きなことをしても、食べたいときに食べたいものを食べても、びくともしない身体を作ること。中医学の視点から、身体をいたわる養生法を紹介する。症状別の不調の整え方も収録。

みんなの臓活-五臓をのぞき、活かす 肝/心/脾/肺/腎(美人開花シリーズ)


みんなの臓活-五臓をのぞき、活かす 肝/心/脾/肺/腎(美人開花シリーズ)
尹 生花
美人開花シリーズ

予約数: 9
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
人間の小宇宙の根幹を成している肝・心・脾・肺・腎「五臓」。東洋医学、食養生、経絡・関節・ツボなど、五臓の働きを活かし、からだやこころに生じる不調を改善するケアを紹介する。わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き。

中医学の仕組みがわかる基礎講義


中医学の仕組みがわかる基礎講義
兵頭 明

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
東洋医学や中医学のことを全く知らない人でもわかるように、中医基礎学の考え方を、図を交えて講義形式で解説する。章末にドリルを掲載。著者が鍼灸専門学校の1年生を対象に行っている中医学基礎講義をもとに構成。
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