さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

松原英多

もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本-脳のゴミをためない習慣(講談社+α新書 820-1B)


もの忘れをこれ以上増やしたくない人が読む本-脳のゴミをためない習慣(講談社+α新書 820-1B)
松原 英多
講談社+α新書

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
予防に勝る治療なし-。アルツハイマー型認知症にかかる「その前」を重視し、発症につながる「脳のゴミ」の正体を解説。予防法について、世界の大学や研究所の知見を交えてくわしく説明する。

細胞美人になるコツ集めました -足りないものが分かる*やりたいことからできる-


細胞美人になるコツ集めました -足りないものが分かる*やりたいことからできる-
松原 英多 桜の花出版編集部

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
酵素・ビタミン・ミネラル・ホルモン・睡眠改善など、内から輝く健康と美容を手に入れるための6つのテーマについて、専門書や最新研究をかみ砕いてポイントを解説する。楽にできる心と体の「27の改善法」も掲載。

ひざの痛みは自分で治せる


ひざの痛みは自分で治せる
松原 英多

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
転倒・骨折、そしてボケにもつながる、ひざ痛。主にひざ痛が発生しやすい中高年女性に向けて、痛くならない日常生活の過ごし方、痛む場所ごとの経絡療法などを細かく伝授する。

人の名前が出てこなくなったときに読む本 -健康長寿の医者が教える-


人の名前が出てこなくなったときに読む本 -健康長寿の医者が教える-
松原 英多
ロング新書

予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
なぜ記憶力が低下し、頭が鈍るのか。度忘れ程度のボケを軽度認知症と呼び、脳細胞を活性化して認知症を防ぐための呼吸、食事、運動、習慣を紹介。名前忘れに有効なオキシトシン療法も解説する。

健康長寿の医者が教える最強の長生き


健康長寿の医者が教える最強の長生き
松原 英多
ロング新書

予約数: 10
予想待ち時間: 5か月程度
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【内容紹介】
老いても衰えなければ老衰もない! テレビやラジオで名ドクターとして活躍した著者が、「老いても決して衰えない」健康生活や、老化要素を徹底的に修正する具体的方法を伝授する。
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