さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

植木もも子

内臓の老化を防ぐ鶏ガラとゼラチンのスープ


内臓の老化を防ぐ鶏ガラとゼラチンのスープ
植木 もも子 喩 静

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
40代からの疲れ・痛み・便秘・むくみに効く「鶏ガラとゼラチンのスープ」。人気の薬膳料理家が基本のスープと、体質別のスープの作り方を紹介する。ほか、不調を治し老化を遅らせるための習慣なども掲載。

栄養たっぷり野菜ジュース100-薬膳アレンジレシピつき


栄養たっぷり野菜ジュース100-薬膳アレンジレシピつき
植木 もも子

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
美肌、免疫力アップ、不調改善、糖尿病予防などに効果のある野菜ジュースのつくり方を紹介。トマトやにんじん、キャベツ、ゴーヤなど10種類の野菜を使った基本ジュースのほか、薬膳アレンジなども掲載する。

薬膳のつくりおき-気になる不調と悩みを改善


薬膳のつくりおき-気になる不調と悩みを改善
植木 もも子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
薬膳の考え方に基づいて薬効の高い身近な食材を選び、その効能をシンプルな調理法で最大限に引き出したつくりおきおかずを紹介。そのまま肉や魚に添えたり、料理の素材としても使える。

薬膳・漢方食材&食べ合わせ手帖


薬膳・漢方食材&食べ合わせ手帖
喩 静 植木 もも子

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
栄養素や漢方の知恵、体にあった食べ合わせで食材の力をまるごと活かす! 野菜、果物など232種類の食材を取り上げ、薬膳や漢方、栄養学から見た性質や効能、おすすめの食べ合わせ例などを紹介する。

いちばんやさしいさかな料理の本 -ひとり暮らしでも手間なくカンタン!-


いちばんやさしいさかな料理の本 -ひとり暮らしでも手間なくカンタン!-
植木 もも子

Amazonでの評価:(3.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
缶詰とさしみがあれば、簡単に、おししいさかな料理がスグにできます! さば缶で作る、ひと皿で満足のごはんものや、さしみの盛り合わせを使ったボリュームおかずなどのレシピを紹介します。
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