さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

植西聰

「折れない心」をつくるたった1つの習慣-前を向く力を取り戻す(青春新書PLAY BOOKS P-1174)


「折れない心」をつくるたった1つの習慣-前を向く力を取り戻す(青春新書PLAY BOOKS P-1174)
植西 聰
青春新書PLAY BOOKS

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは? へこたれない心の呼び覚まし方や、ヘコんだときの確実なヒントなど、折れやすい心を鍛えて打たれ強い自分になるための考え方やエクササイズを紹介する。書き込み欄あり。

不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば


不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば
植西 聰

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
今、不安に思っていることなど、ほとんどは起こらない-。人の心が作り出す「不安」は、心の持ち方次第で変えることも消し去ることもできる。不安に対する心の持ち方のコツをつかめる、様々な分野の人物の名言を紹介する。

満足するコツ-「ありのまま」で幸せになる94のことば


満足するコツ-「ありのまま」で幸せになる94のことば
植西 聰

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
満足は「与えられるもの」ではなく、「自分で創造していくもの」。「できない理由を数えあげない」「過去の判断や行動を否定的に考えない」など、「ありのまま」で幸せになる94のコツを紹介する。

“他人の目”が気にならなくなるたった1つの習慣(青春新書PLAY BOOKS P-1158)


“他人の目”が気にならなくなるたった1つの習慣(青春新書PLAY BOOKS P-1158)
植西 聰
青春新書PLAY BOOKS

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
なぜ、気がつくと人の“顔色”をうかがってしまうのか? 「気にしないように」とは別のアプローチから、自己肯定感とリラックスが育ち、神経を使う人生から卒業できるコツを紹介する。

行動力のコツ-結果を出せる人になる96のことば


行動力のコツ-結果を出せる人になる96のことば
植西 聰

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
「できない理由」ではなく「できる理由」を考える、直感に従う、他人のために動く…。一歩を踏み出して行動を始めるためのヒントを、色々な角度から解説。さらに、到達点まで行動を継続する方法もアドバイスする。

後悔しないコツ-心がいつも前を向く95のことば


後悔しないコツ-心がいつも前を向く95のことば
植西 聰

予約数: 20
予想待ち時間: 5か月程度
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【内容紹介】
後悔することはエネルギーの大きな無駄遣い。楽天的に考えられる人のもとに、大きなチャンスがやって来る! 後悔の吹っ切り方を、心がいつも前を向く95のことばとともに、様々な角度からアドバイスする。

心が元気になるたった1つの休め方(青春新書PLAY BOOKS P-1137)


心が元気になるたった1つの休め方(青春新書PLAY BOOKS P-1137)
植西 聰
青春新書PLAY BOOKS

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
いいときも、うまくいかないときも、次の流れは「休み」で決まる! 「上手に休みながら物事を進めていく重要性」をアドバイスし、「心を休める方法」を様々な角度から具体的に紹介。効率的に心と体を休めるコツも伝える。

自己肯定感を育てるたった1つの習慣


自己肯定感を育てるたった1つの習慣
植西 聰
青春新書PLAY BOOKS

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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年をかさねても「若い人」の95のコツ


年をかさねても「若い人」の95のコツ
植西 聰

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
心が若い人は身体も若い。「自由な時間を有効に使う」「ゼロから学びなおす」「体を動かす」「人と会うチャンスを作る」など、年をかさねても若々しさを保ち、元気に長生きする95のコツを紹介する。

普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法


普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法
植西 聰

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
自信を持ち、キラキラとしたオーラを放つ女性に誰でもなれる! 人の心の状態と「運」との関係を説明するとともに、実際に運をよくするためのさまざまな方法を解説します。
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