ヒグトレ-10代のための新しいトレーニング 背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる
樋口 敦

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【内容紹介】
大きなパワーを生む脊柱のしなり、パワーを伝達する股関節と肩甲骨。サッカーに重要な3か所を刺激するトレーニングを、豊富な写真でわかりやすく解説する。動画が見られるQRコード付き。