さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

毛細血管

血管をよみがえらせる!-毛細血管をきたえて、認知症、がん、高血圧…を防ぐ(TJ MOOK)


血管をよみがえらせる!-毛細血管をきたえて、認知症、がん、高血圧…を防ぐ(TJ MOOK)
高倉 伸幸
TJ MOOK

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
健康と長生きは血管をよみがえらせることで実現する! 運動・食事・生活習慣を改善することにより、毛細血管を再生する方法をわかりやすく解説する。セルフチェック表付き。

ゴースト血管をつくらない33のメソッド


ゴースト血管をつくらない33のメソッド
高倉 伸幸

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血液が乏しくなり、壊れやすくなった不安定な毛細血管は、老いや病気の原因につながる。これまでの研究に基づいて、毛細血管のしくみやはたらき、ゴースト血管について解説し、毛細血管を改善し若返らせるメソッドを紹介する。

「ゴースト血管」に効く!1分かかと上げ下げ -高血圧、糖尿病、認知症etc.を防ぐ!-


「ゴースト血管」に効く!1分かかと上げ下げ -高血圧、糖尿病、認知症etc.を防ぐ!-
伊賀瀬 道也

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
健全な毛細血管が消えそうな状態に変化する「毛細血管のゴースト化」。毛細血管の特徴や働きを解説し、「1分かかと上げ下げ」など、ゴースト化の改善・予防に役立つ運動、食事、日常の過ごし方などを紹介する。

毛細血管で細胞力は上がる -エコノミークラス症候群の第一人者・橋本洋一郎の5つのメソッド-


毛細血管で細胞力は上がる -エコノミークラス症候群の第一人者・橋本洋一郎の5つのメソッド-
橋本 洋一郎

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
毛細血管を元気にして、若さと健康を維持するメソッドを紹介。毛細血管の基礎知識や体の各部位と毛細血管の関係、やってはいけない毛細血管ケア、エコノミークラス症候群などについても解説する。チェックリストあり。
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